Ketika Anda membeli makanan dingin, Pertimbangkan Lima Hal Ini

Memang sah untuk menyimpan makanan beku atau makanan beku untuk alasan keawetan. Kita tidak perlu berbelanja sering dengan makanan ini. Makanan beku ini klik disini juga memungkinkan kita untuk menjajal resep sederhana, baik resep sehari-hari sederhana untuk pemula maupun resep sederhana untuk rumahan. Namun demikian, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli makanan yang telah didinginkan.

Salah satu risiko mengonsumsi makanan beku adalah tingkat kesegaran makanan yang sudah tidak prima, belum lagi fakta bahwa beberapa produk makanan beku mengandung pengawet tambahan. Makanan seperti ini pasti tidak baik untuk kesehatan Anda.

Menurut Kompas.com, lima hal yang perlu diperhatikan saat membeli makanan dingin berikut ini.

Saat membeli makanan dingin, hal pertama yang harus diperhatikan adalah kualitasnya. Kualitas produk berarti bahwa itu tidak terbuat dari banyak produk sintetis atau mengandung pengawet buatan.

Komposisi makanan dingin yang kita beli dapat dilihat untuk mengetahui hal ini. Karena mengandung banyak bahan aditif, produk yang terbuat dari lebih dari tujuh bahan cenderung kurang berkualitas.

Untuk nasihat kedua ini, kita masih perlu memperhatikan cara produk dikemas. Lihatlah pada bagian informasi nutrisi dan lihat apa yang terkandung di dalamnya. Produk beku yang dibeli layak dibeli jika kandungan gizinya sebanding dengan produk segarnya. Sebaliknya, jika produk beku yang dibeli malah penuh dengan lemak jenuh atau garam yang berlebihan, maka produk tersebut tidak layak dibeli.

Tubuh membutuhkan serat untuk meningkatkan kinerja pencernaan, tetapi kebanyakan makanan beku menghilangkan serat. Oleh karena itu, Anda harus mengimbangi makanan dingin dengan makanan lain yang mengandung banyak serat, seperti kacang-kacangan atau sayuran segar.

Salah satu kelemahan makanan beku adalah banyak mengandung natrium. Satu bungkus makanan beku bisa mengandung lebih dari 700 miligram natrium atau garam. Oleh karena itu, perhatikan kembali kemasan dan pastikan makanan beku Anda tidak memiliki lebih dari 600 miligram natrium.

Selain itu, Anda harus menghindari makanan dingin yang mengandung banyak lemak trans. Untuk memastikan bahwa hal itu tidak terjadi, perhatikan daftar komposisi untuk mengetahui apakah ada minyak terhidrogenasi. Minyak terhidrogenasi adalah nama lain dari lemak trans yang sering ditemukan dalam makanan. Sangat mirip dengan lemak jenus, jenis

Sudah tahu kan bagaimana memilih makanan dingin yang tepat? Ya, ibu, pastikan Anda lebih berhati-hati lagi saat membeli makanan beku di kemudian hari.

Selain itu, jika Anda sudah terbiasa membeli kebutuhan melalui aplikasi seperti Titipku, Anda dapat membuat catatan agar kurir belanjanya mengetahuinya. Jika Anda melakukan pembayaran melalui Titipku, langsung hubungi Jatipernya; mereka dengan senang hati akan mendengarkan permintaan Anda dan membeli barang sesuai instruksi Anda.

Titipku sendiri adalah aplikasi belanja online yang dapat digunakan untuk HP, iPhone, dan Android. Aplikasi ini dapat memenuhi semua kebutuhan dapur. Tunggu apa lagi? Cobalah belanja hemat di Titipku sekarang!